如果你喜欢“感觉忧郁”或“悲伤”或“沮丧”，为什么只有一天“搁置”——比如一月份的蓝色星期一？这到底是什么鬼？抑郁症、焦虑症和精神疾病并没有一个固定的时间表，坦率地说，它们根本不在乎你的计划，它们会在它们喜欢的任何时间发作。 在某种程度上，与世界精神卫生日相同。和心理健康问题的认识限制在一年中的某一天，而将心理健康讨论限制在一天之内？我的意思是，我们不应该因为害怕标签或耻辱而害怕谈论心理健康谈话可以挽救生命。
我们都需要谈论心理健康态，他们应该理解。我们他妈 巴林 WhatsApp 号码列表 的不是机器人，我们是人。我们都有情绪和我们自己的狗屎。只是倾听是一项了不起的技能。 拉起木板，捡起破损的墙壁，我穿过瓦砾，清理了我家的地基。自然，天气是仁慈的：阳光为工作带来了舒适的温暖，天空模仿了明亮的蓝色大海的颜色。它有助于被世界的美丽所包围。 重建 现在残骸已经清理干净，我可以开始重建我的家了。这些天来，我铺设地板，抬高墙壁，并在两者之上搭设避难所。
我的家总是建在安全小屋周围，当我感觉到下一次海啸即将来临时，我会在那里避难。 “你好，亚当。” 我转向听到叫我名字的方向。路过的是我的一个朋友杰克。我回应他的微笑，“你好，杰克，你好吗？” “很好，谢谢，你自己吗？” “是的，不错。” “你在干什么？”杰克问。 “我正在重建我的家，它在海啸中被摧毁了。” 杰克疑惑地看着我，“什么海啸？” 当然，我想，只有我受到海啸的影响。每当我向朋友们解释我的挣扎时他们都会用疑惑的目光看着我。
'